Фитнес

Услуги спортивного зала

  • 1 занятие300р.
  • Абонемент на 8 занятий(скидка 10%)
  • Абонемент на 12 знятий (скидка 15%)3060р.
  • Индивидуальная тренировка900р.
  • Абонемент на 8 индивидуальных занятий ( скидка 10%)6480р.
  • Абонемент на 12 индивидальных занятий (скидка 15 %)9180р.
  • Занятие особой группой1550р.
  • Абонемент на 8 занятий особой группой10200р.
  • В подарок - сеанс в ИФК-сауне.
    Предоставление в пользование полотенец бесплатно.
    Особая группа - группа менее 7 человек при условии не присоединения к ней других занимающихся.
  • Особые условия: Абонемент на занятия в спортивном зале является документом, подтверждающим внесения клиентом задатка за бронирование указанного в нём даты и времени тренировок. В случае несвоевременного извещения салона о невозможности посетить заранее зарезервированного занятия данная тренировка подлежит погашению без возмещения ранее уплаченной за неё суммы задатка.

Скачать прайс-лист

Фитнес - это оздоровительная методика, позволяющая изменить фигуру, скорректировать вес в сторону уменьшения, и закрепить результат правильно подобранной диетой. Кроме того, это – занятие, которое может приносить одновременно пользу и удовольствие.

Занятия фитнесом положительно влияют на общее самочувствие. Фитнес помогает избежать риска сердечнососудистых заболеваний, болезней легких, развивает все группы мышц, способствует повышению работоспособности и умственной активности.

Основной эффект фитнеса – активизация анаболизма, то есть накопление пластических веществ, формирующих ткани организма, и энергетических веществ, для обеспечения жизнедеятельности.Полноценное осуществление этого процесса благодаря фитнесу приводит к улучшению здоровья, физическому и психическому благополучию.

Фитнес включает в себя физические тренировки в сочетании с правильной диетой, которые подбираются индивидуально профессиональными инструкторами в зависимости от строения и особенностей фигуры человека.

Максимальный результат от занятий фитнесом достигается постоянной сменой деятельности, когда нагружаются различные группы мышц и происходит более активное сжигание жира.